Archives par étiquette : positive

Pratique musicale et pleine conscience

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Le projet de recherche sur la parentalité consciente, appelé « Empath », subventionné par les fonds européens continue actuellement à Plymouth. Il s’agit de notre deuxième rencontre avec les partenaires engagés : Autriche, Peter et Paola; Italie : Elena, UK : Annette, Graham, Olivia; France : Lydie Guégan.

Le but de ce projet est de créer un espace pour les parents afin de trouver écoute et partage bienveillants à travers des pratiques de la pleine conscience face à la réalité d’être parent.

Aujourd’hui, nous avons suivi deux ateliers en mode « recherche et exploration ». J’ai adoré celui de l’après midi sur la musique et la présence de pleine conscience. Je vous le raconte toute de suite, après un petit aperçu de celui de ce matin.

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Famille nombreuse

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Je suis mère de quatre enfants de 6 mois à 15 ans, et je suis moi-même enfant unique. C’est un peu difficile pour moi d’imaginer comment chacun peut prendre sa place dans la fratrie, n’ayant pas eu de modèle de famille nombreuse. Il y a un mois, j’ai assisté à un café parent avec Kristin de ce projet européen, EMPATH, sur la parentalité consciente. C’était pour moi l’occasion d’un temps pour souffler un peu et me retrouver.

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Une histoire de soleil et d’oiseaux

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Chaque mercredi ils sont 50 environ à revenir de la cantine. Entre 3 et 6 ans

Sitôt après les tout petits iront au dortoir et les grands, une trentaine, seront répartis en 2  alles,  allongé sur des tapis disposé au hasard dans la pièce par les animateurs. Les animateurs leurs demanderont de se taire, de ne plus bouger.

Pour ceux qui n’y parviendront pas, ils seront changé de place, et on haussera la voix.

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Les raisins de la pleine conscience

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Une maman qui est venue à l’atelier pour les parents à la bibliothèque d’Evran a fait part de cette histoire.

Elle a plusieurs enfants, et a du mal à leur faire goûter de nouveaux aliments sans que cela ne soit la crise avec eux, ils rechignent, veulent toujours manger la même chose, ils s’énervent, je les force et rien ne va plus.

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Sur le dos de mes ados

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Je suis X, père de 3 garçons de 7, 13 et 16 ans. Je me questionne sur leur bien-être et sur nos places dans la société. J’ai des problèmes de dos, je suis grand et un peu courbé, et quand je vois mes adolescents affalés sur le canapé, je me sens inquiet pour eux.

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Les résultats de notre projet Empath

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L’association Transculture a pu jouir de retombées très encourageantes au sein de son association. Kristin Leroy, Vincent-Jean Terrienne et moi-même avons eu une action très engagée sur ce projet dans le but d’apaiser les tensions et d’oeuvrer pour la paix sociale et le bien-être familial.

L’association a commencé ce projet en novembre 2016 avec ses partenaires autrichien, anglais, et italien. La première rencontre a permis de mettre à plat les objectifs visés par l’ensemble de ces partenaires. Nous avons alors affiné le calendrier de nos futures rencontres et les actions sur l’année à venir à travailler sur ce projet ensemble.

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Méditation de pleine conscience, parentalité, chasseur, et dinosaure

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Dernier regroupement des partenaires du projet EMP:PATH, à Vienne, la semaine dernière. Nous avons partagé nos résultats, nous nous sommes congratulés pour cette année de travail et nous sommes accordés sur le bilan à rendre à notre organisme de contrôle, projet européen oblige. Nous avons pu constater la qualité de nos travaux et le nombre important de parents qui a bénéficié d’informations sur la parentalité consciente. Notre partenaire autrichien, Limina, a invité Jorg Mangold à venir nous parler de « Parentalité et Méditation Pleine Conscience » lors d’une conférence ouverte aux parents viennois.

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Eline Snel, Calme et attentif comme une grenouille

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Eline Snel est une thérapeute. Elle a mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants. Elle a fondé il y a quelques années l’académie pour l’enseignement de la pleine conscience aux Pays Bas. Elle forme les professeurs, les enfants, les parents, les psychologues. Après un essai d’un an sur un nombre significatif d’écoles, le Ministère de l’Education de son pays a décidé d’offrir à tous les enseignants qui le souhaitent une formation dans son académie. Continuer la lecture →